Bicicleta estatica o de Spinning

¿Cual es la diferencia? ¿cual es la que necesito? son algunas de las preguntas que nos plantean a la hora de la compra de una bici de fitness

Lo primero que tenemos que preguntarnos es lo que pretendemos hacer, simplemente queremos hacer algo de ejercicio, recuperarnos de alguna lesión, o por el contrario queremos entrenar en casa, y sustituir a una ruta en bicicleta por una sesión de ciclo indoor

En función de lo que queramos hacer debemos elegir.

Las bicicletas verticales o bicicletas estaticas nos permiten hacer ejercicio de una forma mas relajada, la postura es más cómoda, con la espalda recta, y con un nivel de resistencia mas limitado

Por el contrario las bicicletas de Spinning o de ciclo indoor, son bicicletas mas robustas, mas estables, con un mecanismo de rotación de mayor volumen, con más posibilidades de regulación y por tanto de adaptarla a nuestra anatomia, lo que nos permite un pedaleo más redondo, mas regular, para hacer un ejercicio de mayor intensidad, de levantarnos al pedalear, o incluso seguir una clase virtual de fitness, de las muchas aplicaciónes existentes.

En resumen si lo que se pretende es simplemente hacer algo de ejercicio de una forma relajada nos inclinariamos por una bicicleta estatica, en cambio si lo que buscamos es machacarnos en una sesión de gimnasio sin salir de casa nuestra elección seria una bici de spinning

…y ahora tu decides